Body Mass Index (BMI) tabel
De BMI tabel hieronder geeft een duidelijk en snel advies over uw eigen gezondheid en de mogelijke risico's van uw gewicht.
Bij een te hoge BMI score loopt u een verhoogd risico op het oplopen van diverse gezondheidsaandoeningen,
waaronder het krijgen van een hartinfarct, hersenbloeding en bepaalde vormen van kanker.
Weet u uw eigen BMI score nog niet?
Start met uw BMI Score te berekenen en controleer deze vervolgens met de scores in de tabel.
Body Mass Index (BMI) tabel
| BMI minder dan 18.5 | Ondergewicht | Verhoogd risico op aandoeningen. |
| BMI tussen 18.5 en 25 | Normaal Gewicht | Ideaal en gezond gewicht. |
| BMI tussen 25 en 27 | Licht Overgewicht | |
| BMI tussen 27 en 30 | Matig Overgewicht | Verhoogd risico op aandoeningen. |
| BMI groter dan 30 | Ernstig Overgewicht | Duidelijk een verhoogd risico op aandoeningen. |
Afslank Receptenboek
Heeft u volgens de BMI tabel te maken met overgewicht en wilt u graag uw gezondheid verbeteren?
Probeer eens dit Afslank Receptenboek als uw eerste stap met afvallen.
U komt zo op een lekkere en simpele manier van uw extra gewicht af.