Berekenen jouw BMI Score in 2 simpele stappen

Jouw ideale BMI Score uitrekenen

Door op de weegschaal te gaan staan kan je heel eenvoudig je eigen gewicht berekenen.
Een weegschaal vertelt jou niet of dit jouw ideale gewicht is, of dat er in jou geval sprake is van Overgewicht.

BMI staat voor Body Mass Index en is een simpele berekening op basis van gewicht en lengte.
Door je BMI te berekenen krijg je een beter beeld over je huidige gewicht en de eventuele risico's van je gezondheid.

Heeft u te maken met een Matig of Ernstig Overgewicht?
Vul hieronder alleen jouw Lengte en Gewicht in en zie direct uw persoonlijke BMI score.

Bereken jouw BMI

Lengte : cm
Gewicht : Kg
Gewicht berekenen




Body Mass Index (BMI) tabel

Berekenen hierboven eerst jouw eigen BMI score en controleer aan de hand van de tabel in welke categorie klasse je valt.


BMI minder dan 18.5 Ondergewicht Verhoogd risico op aandoeningen.
BMI tussen 18.5 en 25 Normaal Gewicht
BMI tussen 25 en 27 Licht Overgewicht
BMI tussen 27 en 30 Matig Overgewicht Verhoogd risico op aandoeningen.
BMI groter dan 30 Ernstig Overgewicht Duidelijk een verhoogd risico op aandoeningen.

Bij een te hoge BMI score loop je een verhoogd risico op het oplopen van diverse gezondheidsaandoeningen,
waaronder het krijgen van een hartinfarct, hersenbloeding en bepaalde vormen van kanker.